Потърси външна гледна точка от специалист към решението на проблема си!
Едно от предимствата да поговориш със специалист или консултант „извън ситуацията“ е, че той не познава приятелите или семейството ти и няма предварително готово мнение за това как да живееш живота си. Което означава, че може да е по-лесно да му разкриеш неща, които не би казал на други хора, без да се притесняваш, че ще прибърза в преценката си.
Това, за което си говориш с него, няма да стане достояние на обкръжението ви – като се изключат отделни случаи, в които се притеснява за твоята безопасност или е законово задължен. Подобен доверен човек може да има богат опит в разрешаването на редица различни проблеми и да подходи към твоята ситуация съвсем рационално, без излишно емоционално напрежение.
Ако имаш проблеми от личен характер, можеш да се обърнеш към такива консултанти, които са специалисти по различни специфични въпроси. Част от тези специализирани области включват:
- Въпроси, свързани с психичното здраве
- Пристрастеност (наркотици, алкохол, хазарт)
- Пол и сексуалност
- Въпроси, свързани със семейството
- Хранителни разстройства
- Бременност
- Парични и битови неуредици
- Училище и кариера
- Злоупотреби