Някои хора не могат да преминат през първото препятствие: да говорят освободено за психическия проблем. Ако имаш такъв проблем, то е най-вероятно, защото чувстваш срам от признаването му. Притесняваш се от приятелите си? Страх те е да не ти поставят етикети?
Не е нужно да споделяш с приятелите си, ако не се чувстваш убеден в това. Някои казват, че е полезно да си направиш списък с плюсове и минуси- удачно ли е или не е да споделиш с приятел проблема си.

Приятелите ни са често добри хора, с които можем да споделяме тежките си моменти. По този начин можем да открием, че и те са минали по подобен път, и дори ако не са, все още могат да ни изслушат и разберат.

Според Том Питърс, да правиш политика на работното място е неименуемо, ако искаш нещата да се „вършат". Дори и ако става дума за малка фирма.
Важно е да разберем, че общуването в офиса все пак е вид комуникация. Колкото и странно да изглежда на пръв поглед, то има общи характеристики с контактите между мъж и жена или приятели. Дълготрайната и стабилна връзка се гради на разбирателство, компромиси, разговори, общи интереси. Всичко това е необходимо както в любовта, така и при приятелството, а също така и в бизнес отношенията.

Голяма част от служителите в дадена компания не могат да намерят общ език с шефовете си, което разклаща отношенията в компанията и налага изкуствен модел на поведение. Добре е да се спазват някои добри практики, за да протича общуването между двете стъпала в йерархията по нормален и интелигентен начин.

Много хора свързват тормоза на работното място със сексуалното посегателство на шеф към служител, както беше във филма с Деми Мур и Майкъл Дъглас – „Разкриване" (шефка в компютърна компания обвинява свой колега в сексуално насилие, след като той отказва интимното й предложение). Истината е, че не само подобна случка може да създаде сериозен стрес на служителя. Има много други ситуации, които могат да бъдат изтълкувани като тормоз на работното място.

В днешния делови свят не е достатъчно само да си добър професионалист. Умението да осъществяваш контакти, да демонстрираш добри маниери и поведение, емпатия и доверие, става все по-важно. Без тези умения, контактите ви са обречени

Психолозите са кетегорични, че човек се чувства обиден, когато е отхвърлен от нещо или от някого, когато не му се обръща достатъчно внимание, когато се чувства нежелан или критикуван по един или друг начин.

Понякога подмятанията и обидите в групата, в която фиктивно принадлежите могат да бъдат най-неприятни и язвителни..Ето и няколко кратки примера как може дори хората , с които се предполага, че имаме най-близки черти се отнасят към нас.